牙齒關(guān)乎著全身健康，老年人更是想一口好牙，才能吃嘛嘛香。那么，老年人口腔健康該如何維護呢？

　　華貝口腔（東風(fēng)東街機構(gòu)）種植技術(shù)院長錢可輝表示，老年人口腔健康的維護，可以注意以下幾個方面。

　　首先，需養(yǎng)成良好的習(xí)慣。用餐后立即漱口，減少食物殘留；每天早晚刷牙，每次刷牙時間為3至5分鐘，晚上睡前刷牙更重要，刷牙后最好不要進食，不要喝清水之外的飲品。其次，要選擇合適的牙刷（例如軟毛牙刷），一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。需要注意的是，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到及時的預(yù)防和治療，老人仍可保留一口健康的牙齒。

　　此外，維護良好的口腔健康對于老年人攝入足量、均衡的營養(yǎng)，從而促進全身健康至關(guān)重要。因此，老年人更應(yīng)該注重口腔保健，定期到專業(yè)口腔醫(yī)院檢查，建議每半年或一年進行一次，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。缺牙老人還要注意飲食營養(yǎng)，這樣更能保護好自己的牙齒。

濰坊日報社全媒體記者: 常方方/文 

編輯: 常方方