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一起讀書丨《把中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)裝進(jìn)“盤子”》

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2024-05-17 10:35:17

  書名:把中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)裝進(jìn)“盤子”

  作者:盧爾濱

  出版社:吉林科學(xué)技術(shù)出版社

  內(nèi)容簡(jiǎn)介 :本書通過“我的盤子”介紹了關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素的基本知識(shí),告訴我們什么是應(yīng)該多吃的食物、什么是不利于健康的食物,介紹了對(duì)合理膳食的不同觀點(diǎn)和許多新的概念,以及如何利用“盤子”來預(yù)防一些常見的慢性病的發(fā)生、發(fā)展及發(fā)病早期的應(yīng)對(duì)策略。讓我們一起端起這個(gè)“盤子”,掌握好這把金鑰匙,一起分享健康!

責(zé)任編輯:平小娜

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