飲食護(hù)理

　　控制鈉攝入：鈉是造成腎結(jié)石的一個主要原因。因此，患者需要限制鈉的攝入量。建議每天攝入的鈉鹽不超過2克，包括食物中自然存在的鈉鹽和加工食品中的鈉鹽。

　　增加液體攝入：液體可以幫助稀釋尿液，減少尿中鈣和尿酸的濃度?；颊邞?yīng)多喝水，每天至少8杯水。建議患者多喝低鹽低糖的天然飲品，如白開水、檸檬水、礦泉水等。此外，患者還可以多喝一些蔬菜和水果汁，以補(bǔ)充維生素C和纖維素。

　　控制脂肪攝入：脂肪會導(dǎo)致尿液中的鈣和尿酸濃度升高，從而增加腎結(jié)石的風(fēng)險。因此，患者需要控制脂肪的攝入。建議減少高脂肪的食物，如肉類、油膩的魚類、炸物等。此外，患者應(yīng)避免食用過多的高脂奶制品，如牛奶、酸奶等。

　　增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以增加尿中鈣和尿酸的溶解度，降低尿路中鈣和尿酸的濃度。因此，患者需要增加膳食纖維的攝入。建議患者增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。此外，患者還可以多吃一些豆類和堅(jiān)果，以補(bǔ)充膳食纖維。

　　控制嘌呤攝入：嘌呤是造成腎結(jié)石的另一個主要原因。因此，患者需要限制嘌呤的攝入。建議患者減少高嘌呤的食物，如內(nèi)臟、海鮮、肉類等。此外，患者應(yīng)避免食用過多的高嘌呤飲料，如啤酒、茶、咖啡等。

　　注意飲食平衡：患者需要保持飲食的平衡，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)。建議患者多吃一些富含維生素C和纖維素的食物，如柑橘類水果、蔬菜、全谷類食物等。此外，患者還可以多喝一些酸奶、豆?jié){等富含植物蛋白質(zhì)的食物，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

　　生活護(hù)理

　　保持良好的作息時間。腎結(jié)石患者應(yīng)盡量避免勞累，保證充足的睡眠，以減少身體負(fù)擔(dān)。

　　控制體重。肥胖會增加腎結(jié)石的風(fēng)險，適當(dāng)控制體重可以降低這種風(fēng)險。

　　避免過度運(yùn)動。過度運(yùn)動可能導(dǎo)致腎結(jié)石患者出現(xiàn)疼痛和不適，應(yīng)盡量減少運(yùn)動，保持輕松的心態(tài)。

　　疼痛護(hù)理

　　遵醫(yī)囑服用藥物。腎結(jié)石患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議服用藥物，以緩解疼痛。藥物包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等。

　　注意飲食調(diào)整。某些食物可能會加重腎結(jié)石患者的疼痛，如辛辣食物、咖啡、巧克力等。應(yīng)避免這些食物，并多吃清淡易消化的食物。

　　按摩。適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑饽I結(jié)石患者的疼痛，但應(yīng)避免按摩腰部或腹部，以免加重癥狀。

　　熱敷。腎結(jié)石患者可以進(jìn)行熱敷，以緩解疼痛和不適。但應(yīng)避免用過熱的水或長時間的熱敷，以免損傷皮膚。

　　感染護(hù)理

　　遵循醫(yī)囑。腎結(jié)石患者應(yīng)按時、按量服用抗生素，以預(yù)防感染。

　　注意個人衛(wèi)生。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換勤洗，有助于降低感染的風(fēng)險。

　　避免與他人共享毛巾、餐具等，以免感染傳播。

　　保持心情愉快。積極的心態(tài)有助于增強(qiáng)患者的免疫力，降低感染的風(fēng)險。

　　定期復(fù)查

　　腎結(jié)石患者應(yīng)定期復(fù)查，以觀察病情發(fā)展。復(fù)查內(nèi)容包括檢查結(jié)石的大小、位置、數(shù)量，以及是否有疼痛、尿頻等癥狀。

　　總之，腎結(jié)石患者的護(hù)理需要綜合考慮生活、飲食、疼痛、感染等方面，以達(dá)到有效緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥的目的?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查，并保持良好的心態(tài)，以期早日康復(fù)。

　?。H坊市人民醫(yī)院 泌尿外科醫(yī)學(xué)中心）