濰坊日報社濰坊融媒訊 “小區(qū)晨跑團真不錯，既能鍛煉身體，又能增進親子關系、鄰里關系，一舉多得！”這個即將過完的暑假，奎文區(qū)梨園街道融辰世紀尊品小區(qū)的不少業(yè)主帶孩子加入了晨跑團，用開心的笑容和奔跑的步伐開啟元氣滿滿的每一天。

　　“兒童晨跑團”在跑步。

　　“兒童晨跑團”

　　喚醒小區(qū)清晨

　　當清晨舒緩的陽光灑向大地，融辰世紀尊品小區(qū)下沉廣場前，19名孩子已經(jīng)排好隊，準備開始晨跑。這些小小跑者身穿鮮艷的運動服，在朝陽下邁著輕快的步子，從下沉廣場一直跑到小區(qū)最南端，然后跑到小區(qū)最東端，再從籃球場跑回下沉廣場，有時他們也會沿小區(qū)南側的麻溝河跑一圈，每天行程在1公里左右。

　　小區(qū)的清晨美不勝收，湛藍的天空和清新的綠樹構成一幅美妙的背景，孩子們奔跑著從推嬰兒車的老人和晨練的中老年人面前經(jīng)過，用快樂和熱情帶動起整個小區(qū)的活力。

　　組織者李倩告訴記者，晨跑團的孩子們都來自本小區(qū)，多數(shù)即將升入三年級，是她女兒的幼兒園同學。2021年寒假期間，為帶動女兒鍛煉身體，她萌生了帶孩子晨跑的想法，最初有10個孩子參加，后來越來越多，目前已有19個孩子加入。只要天氣情況允許，他們每天早晨6時30分準時集合，開始晨跑。

　　“每天早上跑一跑，一整天都活力滿滿，太好了。”提起小區(qū)里的晨跑團，居民王女士贊不絕口。她的女兒孫明慧加入晨跑團后，每天早上都會自覺起床，跟小伙伴跑完步后跳會兒繩，回家吃完早飯再讀書，暑假生活很充實。

劉芳（左二）在晨跑。

　　樓管熱愛晨跑

　　拉近與業(yè)主距離

　　除了李倩的“兒童晨跑團”，這個小區(qū)還活躍著另外一群熱愛運動的跑者，物業(yè)工作人員劉芳就是其中一員。

　　 “芳姐，你今年多大年齡?。?rdquo;“48歲啦！”在融辰世紀尊品小區(qū)，認識樓管劉芳的人，絕大多數(shù)不相信她的年齡。七八年前，劉芳被70公斤的體重困擾，她強迫自己運動減肥。“當時完全談不上愛好，就是為了減肥。跑了三個月，除體重減下來外，身體機能也明顯提升。”劉芳說，跑步是會上癮的，從那之后，她愛上了跑步，晨跑已經(jīng)成為生活中必不可少的一部分。

　　“運動減壓又減齡，不僅鍛煉身體，而且能讓人保持良好心態(tài)，每天運動一兩個小時，所有煩惱都‘跑’空了。”劉芳說，她和跑友經(jīng)常用鏡頭記錄晨跑中的精彩瞬間，閑時翻閱一下這些照片，她發(fā)現(xiàn)每個年齡的自己都擁有無限可能，奔跑、跳躍讓她在不斷挑戰(zhàn)和超越中找到保持年輕的秘訣。

　　晨跑的照片發(fā)到微信朋友圈，在收獲無數(shù)點贊的同時，也引來很多業(yè)主咨詢。“芳姐，我也想跑步，可不可以帶帶我？”“芳姐，我是小白，需要準備啥行頭？”在一來一往、一答一問中，劉芳與業(yè)主的關系悄然拉近很多，物業(yè)工作自然容易了不少。

　　跟隨劉芳晨跑的業(yè)主各年齡段的都有，有不同的職業(yè)，大家在約跑中分享運動的喜悅和生活的點滴，帶動起整個小區(qū)的運動氛圍。

　　濰坊日報社全媒體記者: 陸菁菁/文圖