濰坊日報(bào)社濰坊融媒訊 6月21日，記者從市體育局獲悉，由濰坊體育局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市體育總會聯(lián)絡(luò)服務(wù)中心、濰坊市婦女兒童活動(dòng)中心、濰坊市廣場舞協(xié)會承辦的2023年濰坊市全民健身大講堂全新上線，培訓(xùn)課程更加豐富專業(yè)，惠及群眾更多。

　　為普及科學(xué)健身，倡導(dǎo)健康理念，從2021年7月開始，濰坊市體育局、濰坊市體育總會針對各行各業(yè)體育骨干，個(gè)性化設(shè)立社區(qū)健身大講堂、街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）健身大講堂、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位健身大講堂，采用線上線下相結(jié)合、固定和移動(dòng)相結(jié)合的方式向群眾普及科學(xué)健身知識，傳播體育文化。截至目前，累計(jì)舉辦全民健身大講堂265期，惠及群眾16萬人次以上，得到了市民的高度好評，實(shí)現(xiàn)了體育惠民的初衷。

　　全民健身大講堂舉辦兩年來，在普及科學(xué)健身、倡導(dǎo)健身理念方面取得了良好成效。為了讓全民健身大講堂惠及更多群眾，2023年，濰坊市全民健身大講堂全新上線，每周兩期，一批具有豐富經(jīng)驗(yàn)的社會體育指導(dǎo)員走進(jìn)社區(qū)、樓宇、學(xué)校、企業(yè)，帶來全新的項(xiàng)目、創(chuàng)新的課程。

　　2023年濰坊市全民健身大講堂師資團(tuán)隊(duì)更加壯大。主辦方特別聘請了省內(nèi)外高校體育、運(yùn)動(dòng)和康復(fù)等方面的專家、教師參與課程設(shè)計(jì)并親自授課。課程內(nèi)容更加豐富，今年，增加了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)慢性病、運(yùn)動(dòng)中突發(fā)性疾病緊急救護(hù)等方面的理論課。實(shí)踐課設(shè)計(jì)了排舞、活力操、八部金剛功、芭蕾形體、健步球、體育舞蹈、武術(shù)、健身氣功、民族健身操等豐富多樣的課程形式。

　　全民健身大講堂還聘請了健身操、舞蹈、武術(shù)等方面的專業(yè)老師創(chuàng)編了針對不同群體和不同運(yùn)動(dòng)需求人群的健身操舞。例如，針對青少兒脊柱側(cè)彎的預(yù)防、肥胖人群、腰腹核心訓(xùn)練等方面的運(yùn)動(dòng)方案，讓運(yùn)動(dòng)成為一種樂趣，快樂塑造健康體魄。

　　為了讓更多人了解、參與濰坊市全民健身大講堂，濰坊融媒客戶端開設(shè)了“全民健身大講堂”欄目，并設(shè)置視頻學(xué)習(xí)板塊，市民可以根據(jù)自己的時(shí)間靈活安排線上學(xué)習(xí)。

濰坊日報(bào)社全媒體記者: 付東升/文圖