?
A+ A-

突然被通知隔離,應(yīng)該準(zhǔn)備些什么?

來源:央視新聞   發(fā)布時間:2022-10-18 21:48:56

突然被通知隔離

一時不知道準(zhǔn)備些什么?

這里有一份隔離必備物品清單

供你參考

首先,建議在家中和工作單位

各備一個拉桿箱

里面提前放好備用物資

一接到通知,可以拉起箱子就走

下面來說說可能會用到的東西

集中隔離物品清單

 

  在集中隔離期間,所有隔離人員是足不出戶的,除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外,是不能打開房門的。

  建議準(zhǔn)備一些消毒用的小噴壺一個、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干,瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。

必備篇

  最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘:

  身份證

  口罩

  手機(和充電線、充電寶)

  隔離期間,衣服多少不是最重要的,關(guān)鍵是要舒適。

  舒服的睡衣

  保暖的外套

  換洗的內(nèi)褲和襪子

  舒適且容易清潔的拖鞋(建議帶一雙運動鞋,可屋內(nèi)鍛煉)

  隔離點會提供一日三餐和足夠的飲用水,準(zhǔn)備少量食物即可。

  充饑且保質(zhì)期長的食物:比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過程中別餓著自己。

  建議帶一雙筷子、一個碗(減少一次性餐具使用)

  保溫杯

生活用品

  衛(wèi)生用品:

  洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀

  毛巾或一次性棉柔巾

  卷紙/抽紙

  女性經(jīng)期用品

  建議帶自己的床單被套

  藥物:

  需要長期服用的藥物:如果有基礎(chǔ)疾病,一定要備齊完整的藥物,起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量;若有特殊情況,需把診斷證明、就診記錄和化驗單準(zhǔn)備好。

  抗過敏藥:過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上。

  常用藥物:創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。

辦公/娛樂/個人愛好(非必備)

  隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要,這些升級裝備能幫你打發(fā)一些時間:

  書

  娛樂設(shè)備:平板電腦、游戲機

  輕便的運動器材:跳繩

  有些小伙伴可能會因為換了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙,準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助:

  耳塞

  眼罩

  自己睡得慣的枕頭

再次提醒

 

請大家繼續(xù)保持高度的防護意識

繃緊疫情防控這根弦

不要存僥幸心理,記住危險源于大意

堅持科學(xué)佩戴口罩

勤洗手、常通風(fēng)、不聚集

保持安全社交距離,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

每個人都要成為自己健康的第一責(zé)任人

如非必要,不要前往中高風(fēng)險地區(qū)

減少非必要的跨省市出行

請盡早全程接種新冠病毒疫苗

滿6個月后積極接種加強針

盡量避免感染的風(fēng)險

就是為防控疫情做貢獻(xiàn)

讓我們攜手同行、齊心協(xié)力

鞏固來之不易的防控成果

早日迎來這場戰(zhàn)“疫”的最終勝利!


責(zé)任編輯:龐珂

數(shù)字報刊