?
A+ A-

【先進設備】AI睡眠篩查系統(tǒng) 幫您找回健康睡眠

來源:昌邑市人民醫(yī)院訂閱號   發(fā)布時間:2021-09-26 14:33:38

  醫(yī)學研究表明,偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調,長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。更甚者還會導致諸如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(鼾癥)、失眠癥等睡眠疾病發(fā)病率越來越高。特別是鼾癥和高血壓病、糖尿病、心腦血管疾病等很多疾病都有著極為密切的關系,并誘發(fā)一系列社會問題。

  睡眠福利來襲!

   昌邑市人民醫(yī)院全新引進“云衛(wèi)康AI睡眠篩查系統(tǒng)”,不需要“五花大綁”,也不需要離開自己的“窩”,貼上一枚手表大小的檢測儀,在家里就可以輕輕松松完成睡眠監(jiān)測。該檢測方法老少皆宜、安全無副作用,儀器便捷舒適,一次可同時檢測20人。

  地點:

  昌邑市人民醫(yī)院門診二樓耳鼻喉科門診

  聯(lián)系方式:

  7221525(門診)7221661(病房)

  常見睡眠障礙

   央視新聞報道,根據(jù)中國睡眠研究會《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》顯示:我國有超3億人存在睡眠障礙,其中根據(jù)權威醫(yī)學期刊《柳葉刀》2019年數(shù)據(jù):中國有1.76億人存在不同程度的睡眠呼吸暫停。

   睡眠疾病/障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異?;蛟谒邥r發(fā)生某些臨床癥狀,國際疾病分類(ICD-10)中睡眠疾病有90多種( ICSD-Ⅲ),全球患病率9%-15%。主要可分為三大類:

  失眠與睡眠呼吸暫停

  高危人群

  1.肥胖:體重超過標準體重的20%或以上,體重指數(shù)≥ 25 kg/m2。

  2.年齡:成年后隨年齡增長患病率增加;女性絕經(jīng)期后患病者增多,70歲以后患病率趨于穩(wěn)定。

  3.性別:生育期內男性患病率明顯高于女性。

  4.上氣道解剖異常:包括鼻腔阻塞(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部腫瘤等)、II。以上扁桃體肥大、軟腭松弛、懸雍垂過長、過粗、咽腔狹窄、咽部腫瘤、咽腔黏膜肥厚、舌體肥大、舌根后墜、下頜后縮及小頜畸形等。

  5.OSAHS的家族史。

  6.長期大量飲酒和(或)服用鎮(zhèn)靜催眠類或肌肉松弛類藥物。

  7.長期吸煙。

  8.其他相關疾?。喊谞钕俟δ艿拖?、肢端肥大癥、心功能不全、腦卒中、胃食管反流及神經(jīng)肌肉疾病等。

  —阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征診治指(2011年修訂版)

  檢查與診斷

  如上圖所示,使用這種儀器在睡眠監(jiān)測室睡一晚,一覺醒來就能知道你打鼾的癥狀到底有多重啦!

  那么問題來了

  “ 這樣五花大綁的,全身安滿線線、管管兒,還要讓我在陌生的房間睡一覺...我做不到?。?rdquo;

  “有么有簡單點的?”

  必須安排!

  “云衛(wèi)康AI睡眠篩查系統(tǒng)”,不需要五花大綁,也不需要離開自己的“窩”,貼上一枚硬幣大小的檢測儀,讓你在家里就可以輕輕松松完成睡眠監(jiān)測。

  改善與治療

  健康睡眠“十步法”

  世界睡眠協(xié)會推薦實現(xiàn)健康睡眠的10個步驟:

  1.確定睡覺時間和起床時間。

  2.如果你有小睡的習慣,白天的睡眠時間不要超過45分鐘。

  3.睡前4小時避免過量飲酒,不要吸煙。

  4.睡前6小時避免咖啡因。這包括咖啡、茶葉和許多蘇打水,還有巧克力。

  5.睡前4小時避免吃重口味的、辛辣的或含糖的食物。睡前吃點小吃是可以接受的。

  6.有規(guī)律地鍛煉,但不要在睡前鍛煉。

  7.使用舒適的被褥。

  8.為睡覺找一個舒適的溫度設置,保持房間通風良好。

  9.排除所有干擾噪音,并盡可能消除光線。

  10.把床留著睡覺。不要將床用作辦公室、工作間或娛樂室

責任編輯:李倩

數(shù)字報刊