炎炎夏日，對(duì)于小朋友們來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么小朋友們?cè)鯓硬拍馨踩冗^(guò)盛夏呢?

　　一、預(yù)防中暑

　　夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑。因此小朋友們不要在烈日下玩耍，外出要戴遮陽(yáng)帽，要多吃一些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

　　二、防治腹瀉

　　腹瀉是夏季的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，將影響小朋友們的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，預(yù)防腹瀉，要做到科學(xué)飲食，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。

　　三、預(yù)防皮膚病

　　夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。小朋友們要注意個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲，要勤洗澡、勤換衣，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

　　四、防止腸道傳染病

　　炎熱的夏天是各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以小朋友們要特別注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。

　　通訊員 孟潔茹