????????終于可以擼鐵打球啦

????????隨著我市室外公共健身場地的全面開放,4月初,根據(jù)體育主管部門的通知要求,我市室內健身俱樂部、球館等紛紛復工開業(yè)。憋了兩個月的健身愛好者們紛紛行動起來,在籃球場、健身房、羽毛球館活躍出沒,空檔許久的運動場,終于張開懷抱擁抱久違的“老友”。

????????室內球館　球友相約來場友誼賽

????????“4月2日球館正式恢復運營!終于要復工了!”3月30日,城區(qū)五環(huán)優(yōu)仕羽毛球俱樂部的負責人張立君在微信朋友圈里發(fā)了這幾句話,點贊的羽毛球愛好者很快達到了上百個。這讓她欣慰又激動,兩個多月的煎熬心情也一掃而光。張立君告訴記者,從3月中旬開始,每天都接到球友、會員的詢問電話和微信留言,“大家都在問球館何時能恢復營業(yè)。”

????????4月4日下午,記者來到了位于高新區(qū)富華會展中心二樓的這家俱樂部,發(fā)現(xiàn)近30片羽毛球場地已經有20余片站滿了打羽毛球的市民。與疫情發(fā)生前不同的是,場地之間擴大了間隔距離。

????????市民田俊明和球友正在進行友誼賽,兩局比賽打完,已汗流浹背。他告訴記者,得知場館開放,他特意打電話進行了預約,四名球友約好了打一場復工羽毛球賽。

????????當天下午,記者又來到了位于高新區(qū)桐蔭街與蓉花路交叉口的濰坊卡爾美足球館,據(jù)幾位在這里踢球的足球愛好者介紹,兩個月來這是他們第一次出來踢球,在家里憋壞了。

????????健身愛好者　戴著口罩擼鐵健身

????????對廣大健身愛好者來說,漫長的等待并沒有消磨掉心中對運動的熱情,室內場館恢復開放,他們趁勢而動。4日晚7時,記者來到位于高新區(qū)谷德廣場二樓的NEW　BODY健身俱樂部,看到前臺有幾位市民在等待進入場館,店員戴著口罩為大家消毒、測量體溫。

????????在場館內,一名肌肉發(fā)達的市民戴著口罩正在器械上做引體向上。他告訴記者,自己是這家俱樂部的會員,“疫情期間我也會外出跑步,在家舉啞鈴,做一些基礎動作,但是畢竟沒有齊全的設備,和在健身房的感覺是完全不一樣的。在家憋了兩個多月,終于可以痛快淋漓地出出汗了?！?/p>

????????記者看到,器械類、跑步機等設施都已開放使用,但是多功能室并未投入使用。該俱樂部的負責人譚鵬表示,為了防止人員聚集,目前場館內操課暫停,其他區(qū)域要求會員必須佩戴口罩。

????????據(jù)了解,從4月初以來,我市城區(qū)的健身俱樂部已陸續(xù)開放。在奎文區(qū)新華路上的濰坊鼎力健身俱樂部工作人員表示,雖然已經恢復開放,但來客還遠遠沒有恢復到疫情前的數(shù)量,現(xiàn)在來健身的主要是健身“鐵粉”。

????????業(yè)內預計　“報復性消費”還未到來

????????場館順利開放背后,是濰坊市體育局與場館管理單位在前期準備上的細致工作。3月28日,市體育局下發(fā)了《關于做好體育場所復工營業(yè)工作有關要求的通知》,要求我市各健身場館在相關部門的統(tǒng)一要求下,認真做好復工準備,確定復工流程。4月1日,市體育中心市場科和管理科負責同志參加了復工復產消毒防控培訓。

????????對于健身場館的經營者來說,能夠盡快恢復到疫情前的狀態(tài)是他們目前最主要的目標。不少健身場館的經營者都認為,隨著疫情的結束,健身行業(yè)會迎來“報復性”消費,但在當下,這種“報復性”的健身消費還沒有來。

????????記者了解到,與很多行業(yè)不同的是,復工后的健身行業(yè)并沒有太多的價格上的優(yōu)惠,反而更多的俱樂部在想方設法提高自身服務質量,留住老會員?！皶T留不下來的話,只能是一錘子買賣。只有保證服務不打折,才是健身房的立身之本。提升會員的續(xù)課率,才是健身房發(fā)展的長久之道。”譚鵬說。

????????對于開門之后的營業(yè)預期,譚鵬并不樂觀?！拔矣X得疫情之后會有1-2個月的影響,長期戴著口罩鍛煉肯定會影響客流,而且操課都不開放,對鍛煉也會有影響。但是通過這次疫情,我覺得大家會更重視健身?！?/p>

????????專業(yè)人士　超1小時不能恢復或鍛煉過量

????????停練兩個月的空白,得用多久才能補回來呢?“我計劃用兩個月恢復到春節(jié)前的水平,下半年應該會有很多比賽吧,還是想把丟掉的時間補回來?！庇鹈驉酆谜邨罟饨o自己定了目標。

????????濰坊市健美協(xié)會主席苑偉表示,運動水平、身體素質、放假期間的健身條件和鍛煉量……這些因素都會影響到一個人的運動恢復速度?？傮w來說,真實的恢復期會比絕大部分人所預期的更長。“必須得調整心態(tài),做好長期作戰(zhàn)的準備”。

????????苑偉提醒廣大健身愛好者,恢復鍛煉后一定避免過量。比如,當你跑完步、打完球或者器械訓練后,身體處于疲勞狀態(tài),而一項比較重要的指標就是,看你多久才能從疲勞中緩過來?！耙话闳私Y束運動后,通常會有半個小時感到特別累,但慢慢就能緩過來。如果在結束運動的一到兩個小時后,你還沒能從強烈的疲勞感中恢復過來,那就要考慮一下是不是運動過量了?！?/p>

????????文/圖　記者　付東升